Calça cinza

Olá!

O "inverno" brasileiro se aproxima e com ele vem os tons escuros e os neutros. E uma cor que tem tudo a ver com essa estação com certeza é o cinza. Abaixo, looks lindos para vocês se inspirarem.

Mas nem só de inverno vive o cinza, tá pessoal? Você pode (e deve) usar no verão também. Só tirar a jaqueta, colocar uma camisetinha, trocar a bota por um salto ou sapatilha e pronto!
Espero que tenham gostado.

Beijos beijos!

Bolo de banana fit

Bolo fit de banana. Saudável, nutritivo e fitness.

5 bananas
3 ovos
1 colher (café) essência baunilha
1 xícara (chá) de açúcar mascavo ou demerara
2 colheres (sopa) de manteiga ghee ou oleo de coco
2 xícara (chá) de farinha de arroz integral
1 ½ xícara (chá) de leite desnatado ou de coco
1 colher (sopa) cheia de canela em pó
1 colher (sopa) de fermento em pó

Mode de preparo: Bata as claras até o ponto de neve. Acrescente a baunilha e bata mais um pouco. Em outro refratário bata as gemas e o açúcar. Coloque a manteiga ou o oleo, o leite e a farinha e bata mais. Desligue e adicione as claras e o fermento. Se preferir incremente a receita com aveia em flocos, castanhas, uva passa, chia... Unte uma forma média com manteiga ghee e farinha de arroz integral. Leve ao forno preaquecido a 180°C por 40 a 50 minutos ou até que sua casa esteja cheirando a bolo *-*

Abaixo meu bolinho pronto. Decorei com mel e granola. Lanchinho saudável e fitness.

Façam e me contem!
Beijos beijos.

Já tomou água hoje?

Coma correria do dia a dia muitas vezes deixamos o hábito de tomar água de lado. Mas esse líquido é fundamental pra nossa vida e pode fazer milagres. Quer ver alguns dos benefícios?

Pele, unhas e cabelos mais hidratados; Disfarça as rugas; Melhora a circulação diminuindo os inchaços; Ajuda o organismo a eliminar as toxinas, evitando o aparecimento da celulite; Ajuda no emagrecimento daqueles que estão fazendo dieta. Entre outros. Alguns profissionais recomendam a ingestão diária de 2L e outros 35ml por kg, o que não é nada fácil.

Para nos motivar escolhemos copos fofos que vai fazer a "hora da água" mais legal e divertida:

Lojas Imaginarium

R$ 49,90 / R$ 79,90 / R$ 49,90

Lojas Renner

R$ 25,90!!! / R$ 35,90/ R$ 35,90

Loja UATT

R$ 49,90 / R$ 49,90 / R$ 44,90

Eu bem sei que tomar 2L de água por dia é uma tarefa árdua, mas é questão de costume. Uma dica bem legal é colocar sabor na água como hortelã, frutas e chás. Escolha seu copo e comece!

Beijos beijos!

Academia com as Kardashians

Olá meninas.

Quem nunca teve preguiça de ir academia que atire a primeira pedra. Ter uma rotina de exercícios pode ser muito complicado, mas como sabemos é necessário para beleza, para saúde e para dar uma levantada na auto estima. Já que é um "mal" necessário, fazer exercícios pode ser mais divertido na escolha e combinações de look.
Abaxi algumas inspirações do clã Kardashian. Elas gostam muito de leggings e optam por cores discretas se mantendo no preto, branco e cinza. Muito legal porque é possível fazer várias combinações e o pretinho ajuda a disfarçar as gordurinhas rsrs

Get the Look:

Top: Amaro R$ 119,90

Legging: Amaro R$99,90

Tênis Nike: Vapor Ace R$199,90 Vapor Court

Deu até vontade de fazer exercícios e você? Vista seu look e corra, literalmente, pra academia haha

Beijos Beijos!

Coleção Poesia em Flor - Allora

Olá fofinhas!

Depois de mais de 1 ano e meio sem nenhum post. Eis que surjo para atualizar esse sempre querido blog. E pra (re)começar vou postar sobre um acessório super útil que eu AMO que é o relógio. Quando vi essa coleção da Allora eu fiquei babando. Sério! Tenho 3 e gosto muito dessa marca pela qualidade, preço acessível e sem falar no design que é demais. É um relógio mais fofo que o outro e essa coleção tá muito gracinha. No site, a linha possui 18 modelos, que são vendidos avulsos ou como conjuntinhos de brinco e colar. Abaixo estão os meus favoritos *-*








Morri com tanta fofura e delicadeza. Sem falar que a embalagem que vem o relógio é um mimo de linda e pode ser usada como bolsinha. A cara do verão!!!

 (fotos @allorarelogios)

QUERO TODOS! E você? Para comprar ou conferir os outros modelos da coleção, você pode clicar aqui ou aqui para ver todos os relógios da marca. E aí, qual o seu favorito?

Espero muito que tenham gostado.
Beijos & Abraços